大豆たんぱくや食物繊維等の豊富な栄養を含むおから！植物性の良質なたんぱく質を摂れるヘルシーなドーナツ♪内側からキレイに☆
このレシピの生い立ち
大豆の炭水化物が善玉菌の餌となり、不溶性食物繊維が腸の蠕動運動を促進し、便秘解消や大腸癌予防に。ポリフェノールであるイソフラボンは、骨粗鬆症予防や美肌効果、更年期障害症状の改善。レシチンや大豆サポニンは、コレステロール除去で動脈硬化予防に。