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鶏のハニーマスタード焼き
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鶏のハニーマスタード焼き-レシピのメイン写真

鶏のハニーマスタード焼き

365キッチン
365キッチン @cook_40263842

出来立てはもちろん、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
<調理時間>15分

出来立てはもちろん、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 300g前後
  • 塩 少々
  • 付け合せの野菜 レタス・トマト・かぼちゃなど
  • マスタード(A) 小さじ2
  • しょうゆ(A) 小さじ2
  • はちみつ(A) 小さじ2
  • レモン汁(A) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩をなじませる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、1を両面こんがりと蓋をしながら焼く。

  3. 3

    火が通ったら、余分な油を拭き取り、Aの調味料を加え、肉を絡めながら焼きあげる。

コツ・ポイント

<1人分>
エネルギー 355cal
塩分 1.7g
脂質 24.4g

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365キッチン
365キッチン @cook_40263842
2017/12/05 02:25に公開
人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 はちみつ マスタード

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