オートミール食パンプチプチ3種ミックス

オートミール食パンプチプチ3種ミックス-レシピのメイン写真

オートミール食パンプチプチ3種ミックス

Elly’s @cook_40042265

オートミール食パンにフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードの３つの種入り。プチプチ食感が楽しいHB食パン。
このレシピの生い立ち
ハワイのホールフーズで売っていたmix seeds breadに思いをはせながら・・・・

お土産に買って帰ってきたフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードを使って作りました。

オートミール食パンにフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードの３つの種入り。プチプチ食感が楽しいHB食パン。
このレシピの生い立ち
ハワイのホールフーズで売っていたmix seeds breadに思いをはせながら・・・・

お土産に買って帰ってきたフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードを使って作りました。

もっと読む

オートミール食パンプチプチ3種ミックス

Elly’s @cook_40042265

オートミール食パンにフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードの３つの種入り。プチプチ食感が楽しいHB食パン。
このレシピの生い立ち
ハワイのホールフーズで売っていたmix seeds breadに思いをはせながら・・・・

お土産に買って帰ってきたフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードを使って作りました。

オートミール食パンにフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードの３つの種入り。プチプチ食感が楽しいHB食パン。
このレシピの生い立ち
ハワイのホールフーズで売っていたmix seeds breadに思いをはせながら・・・・

お土産に買って帰ってきたフラックスシード、チアシード、サンフラワーシードを使って作りました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

強力粉 200ｇ
オートミール（ミルして） 50ｇ
水 190ｍｌ
ココナッツオイル大さじ１
きび砂糖大さじ１
塩３ｇ
フラックスシード（亜麻仁）大さじ１
サンフラワーシード（ヒマワリの種）大さじ１
チアシード大さじ１
ドライイースト３ｇ

レシピを保存

作り方

1
バイタミックスのドライコンテナにオートミールを入れて予めミルして粉状にしておきます。
2
３つのシード類は別にしておきます。
3

パンケースに全ての材料を入れます。
シード類は所定のポケット又は後入れです。
ドライイーストは所定の場所に入れます。
4
食パンまたは全粒粉コースを選択してできあがり。
オートミール入りなので通常の約半分の高さです。
5
冷めてからスライスします。
外側はカリカリ、中はもっちりプチプチ味わい深いです。

コツ・ポイント

オートミールは粉の一部として使用するので、予めミルサーやバイタミックスで粉状にしておきます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

Elly’s @cook_40042265

2017/05/17 06:25に公開

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；

もっと読む

このレシピのキーワード

食パンオートミールチアシード強力粉ひまわりの種

似たレシピ

その他のレシピ