オーブントースターで、昨晩の残りの魚と、タラコを10分焼く。

ご飯をつめて、梅干し、昆布、ふりかけ、オーブントースターで焼いたタラコをのせ、タラコに醤油をたらす。

魚は油を吸うカップに乗せてお弁当箱へ。
卵を２つ割り、白だし、マヨ、青のりを混ぜ卵焼きを作る。

卵焼きが少し冷めるまでラップをして置いておく。
(シワシワにならない)

卵焼きが冷めたら切り分けてお弁当箱へ。
ウィンナー、冷凍作り置きのバター炒めもお弁当につめる。

別容器に漬物と、また別容器にチーズ、冷凍ゼリーを入れて完成☆