旨い！ゴーヤチャンプルー☆ ぱんだーけいちゃん @cook_40037463 いつも作る、美味しいゴーヤチャンプルーかつお節ＩＮ＆ＯＮこのレシピの生い立ちいつも作っているゴーヤチャンプルーです☆ もっと読む いつも作る、美味しいゴーヤチャンプルーかつお節ＩＮ＆ＯＮこのレシピの生い立ちいつも作っているゴーヤチャンプルーです☆ もっと読む 旨い！ゴーヤチャンプルー☆ ぱんだーけいちゃん @cook_40037463 いつも作る、美味しいゴーヤチャンプルーかつお節ＩＮ＆ＯＮこのレシピの生い立ちいつも作っているゴーヤチャンプルーです☆ もっと読む いつも作る、美味しいゴーヤチャンプルーかつお節ＩＮ＆ＯＮこのレシピの生い立ちいつも作っているゴーヤチャンプルーです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 ゴーヤ １/２本 人参 １/２本 玉ねぎ １/２個 豆腐 １５０ｇ ☆卵 ３個 ☆サラダ油 大さじ１ 塩 適量 ほんだし 小さじ１強 砂糖 小さじ１ 醤油 大さじ２ かつお節 １～２袋 サラダ油 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは切ったら水に１０分浸ける（これでえぐみを取ります） 2 人参、玉ねぎも切っておく 3 ☆サラダ油を熱してスクランブルエッグの要領でふんわり卵を焼きます（皿に移しておく） 4 新しくサラダ油を足して火にかけ人参、玉ねぎ、ゴーヤを炒めます 5 塩、ほんだし、砂糖で味を付けます 6 豆腐を加えて軽く混ぜます 7 ３の卵を戻して醤油をかけ、混ぜ合わせ、フライパンをあおる 8 火を止めて、、好きな量のかつお節を混ぜる 9 お皿に盛る最後にかつお節も盛ると見た目も良し☆ コツ・ポイント 卵は最初に作ってあとで合わせてふんわり感をだします 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19952197 コピーしました！ ぱんだーけいちゃん @cook_40037463 2014/07/16 09:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくれぽ、有難うございます♪また、宜しくね❣️ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ にんじん かつお節 卵 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ めも：日田風焼きそば 夏に向けて作るインド🇮🇳本場のアイスチャイ 【ホテルの味】ふわとろスクランブルエッグ 豆乳プリン︎⸜✿⸝黒蜜アイス添え 高齢者にも！簡単なトマトサラダ🍅 ランチ＆お弁当に☀ハムエッグサンドイッチ 家庭で簡単に本場の味！味噌醤油もつ鍋 ご飯が進む！鶏胸肉のめんつゆバター炒め 柔らかい！鶏むね肉の唐揚げ★ごま甘辛だれ オーブンで揚げないポテトチップス♪ Cuban Style Roasted Chicken Salty Carmel Peanut & Pretzel Bars Vickys No-Bake 'Nutella Cheesecake', GF DF EF SF Nut-Free Option Cookie Icing Healthy Chocolatemousse スタミナ鶏肉のつくね ごまダレ冷やしうどん♪ ハムとチーズのロールカツ♪ 簡単 時短 キャベツ克服 キャベツサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19952197
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