冷蔵庫で冷やしてもかたくならないゴハン

馬場みのり
馬場みのり @cook_40240366

糸こんにゃくと米を一緒に炊くと、冷やしても、しっとりやわらか。こんにゃくの味は全然しません。やわらかごはんが好きな方へ。
このレシピの生い立ち
白米の量を減らしているので、糸こんにゃくでかさ増ししました。冷たくてもおいしいので、お弁当にも◎
保冷剤いっぱいいれても、全然ごはんがかたくなりません(*^▽^*)
美味しかったので、覚書♪

冷蔵庫で冷やしてもかたくならないゴハン

糸こんにゃくと米を一緒に炊くと、冷やしても、しっとりやわらか。こんにゃくの味は全然しません。やわらかごはんが好きな方へ。
このレシピの生い立ち
白米の量を減らしているので、糸こんにゃくでかさ増ししました。冷たくてもおいしいので、お弁当にも◎
保冷剤いっぱいいれても、全然ごはんがかたくなりません(*^▽^*)
美味しかったので、覚書♪

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材料

ごはん3合分
  1. 3合
  2. 糸こんにゃく 1㎏
  3. 3カップ弱

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくをざるに入れ、ざっと水洗い。水気をきって、フードプロセッサーで細かくする。

  2. 2

    鍋に米を入れ、水3カップ弱、糸こんにゃくも入れる。糸こんにゃくの水気もあるので、水加減はお好みで調整してください。

  3. 3

    強火で沸騰させ、その後は、フタをして弱火。水分がなくなるまで炊く。15~20分くらい。

  4. 4

    10分ほど蒸らしたら、よく混ぜて、ごはん、完成。好きな形のおにぎりにしても(*^▽^*)

コツ・ポイント

鍋でごはんを炊きます。米は、洗わなくてもOK。気になるなら、ざっと流してからどうぞ。水につけておく必要もなし。すぐ炊いても、ふっくら炊けます。糸こんにゃく入れなくても、この炊き方で炊けます。水の分量も同じです。

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馬場みのり
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はじめまして、MINORIです。お砂糖・添加物・加工食品を使わないお弁当を毎日作っています。干物、漬物、ソース、マヨネーズ、塩麹なども手作り。みりんは本物、味噌は生みそ。 外食時には神経質にならずなんでも有難くいただきま~す♪お仕事はカメラマン/レタッチャー 兼 モデル をしています。スタジオGRACE https://minori3337.wixsite.com/grace
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