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苺のヨーグルトチョコスムージー
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苺のヨーグルトチョコスムージー-レシピのメイン写真

苺のヨーグルトチョコスムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

苺の甘酸っぱさ★ヨーグルトのまろやかさ★チョコの甘さがマッチング❤︎
このレシピの生い立ち
理学療法士とヨガティーチャーの経験を生かし健康的で美しく、そして簡単に作れるプロテインスムージーレシピを公開しています★

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材料

1人分
  1. TR90チョコプロテインパウダー 30g
  2. 苺 8-10粒
  3. ヨーグルト 80g
  4. 豆乳（バニラ味） 200ml
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作り方

  1. 1

    苺をよく洗い、ヘタをとってブレンダーに入れます

    • 苺のヨーグルトチョコスムージー作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトを入れます

    • 苺のヨーグルトチョコスムージー作り方2写真
  3. 3

    豆乳（バニラ味）を入れます。
    ※オリジナル味でも可…好みで選んでください！
    ※チョコ味の豆乳…超チョコをお楽しめます！

    • 苺のヨーグルトチョコスムージー作り方3写真
  4. 4

    TR90 チョコプロテインパウダーを入れます

    • 苺のヨーグルトチョコスムージー作り方4写真
  5. 5

    ブレンダーでよくミックス！1分を目安に！

    • 苺のヨーグルトチョコスムージー作り方5写真
  6. 6

    グラスに注ぎ出来上がり！

    • 苺のヨーグルトチョコスムージー作り方6写真

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れることで、たんぱく質がさらにアップ！しかもまったりとコクのあるスムージーになります。

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2019/08/23 03:07に公開
【健康美・美ボディをサポート（＾∇＾）】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく！！楽しく体作りしませんか？栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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