時短レシピ!肉野菜味噌炒め

Mah23
Mah23 @cook_40238333

働くひとり暮らしの方におすすめ!時短味噌炒めです!
このレシピの生い立ち
仕事終わりでも簡単に出来るのが野菜炒めだったので!

時短レシピ!肉野菜味噌炒め

働くひとり暮らしの方におすすめ!時短味噌炒めです!
このレシピの生い立ち
仕事終わりでも簡単に出来るのが野菜炒めだったので!

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材料

2人分
  1. 豚肉 180g
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. ニラ 1/5
  4. しめじ 1/3パック
  5. えのき 1/4
  6. ◎酒 大2
  7. めんつゆ 大1
  8. ◎豆板醤 小1
  9. ◎味噌 大1
  10. ニンニク 1片
  11. もやし 1/2袋
  12. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ細切り、ニラ5cm幅切り、ニンニク薄切りにします

  2. 2

    豚肉に小麦粉をまぶして絡めます

  3. 3

    フライパンを火にかけ油、ニンニクを入れ香りがたったらお肉を入れます

  4. 4

    お肉にある程度火がとおったら野菜を入れ一気に炒めます

  5. 5

    野菜にある程度火が通ったら混ぜ合わせた◎を入れ更に野菜に火が通るまで炒め完成です

コツ・ポイント

強火で手早く火を通してください!

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Mah23
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