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菜っ葉(大根葉)の炊いたん
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菜っ葉(大根葉)の炊いたん-レシピのメイン写真

菜っ葉(大根葉)の炊いたん

北の国から拓愛ママ
北の国から拓愛ママ @cook_40090225

ご飯がすすむ!私のおふくろの味NO.1☆家族みんなの大好きレシピです。
このレシピの生い立ち
子供の頃、菜っ葉の炊いたん作って〜と毎日言っていたくらい大好きなおかず!これさえ有ればご飯が何杯でも…ってくらいです。今では子供達も大好きな我が家の一品です!

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菜っ葉(大根葉)の炊いたん

北の国から拓愛ママ
北の国から拓愛ママ @cook_40090225

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材料

4人分位
  1. 大根葉 長さ30cm位を2束位
  2. 油揚げ(小) 1〜2枚
  3. 卵 1〜2個
  4. 砂糖 小さじ2位
  5. 塩 少々
  6. 醤油 大さじ3(お好みで加減を)
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作り方

  1. 1

    葉は洗い茎の方から先に入れ2〜3分程、茹でたら水に取り冷まして水気を切り、3cm長さ位に切る

  2. 2

    フライパン又は1の鍋に油を敷き短冊切りにした揚げを軽く炒めてざく切りにした1も入れ炒める

  3. 3

    砂糖、塩、醤油を入れ混ぜ少し煮えたら卵を割り入れぐるぐるっと混ぜながら火を通し出来上がり

  4. 4

    保存する場合は卵は完全に火を通して下さいネ。

コツ・ポイント

葉は最初に刻んでから茹でてもOK!葉の苦みとか嫌な場合お酒大さじ2〜3杯を入れて茹でると良いですよ。今回写真は大根葉ではなく、小松菜使用しています。青梗菜なども美味しいですよ。

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北の国から拓愛ママ
北の国から拓愛ママ @cook_40090225
2014/07/01 02:40に公開

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