グルテンフリーのバナナパンケーキ
chippy_ @cook_40259485
砂糖不使用なのにほんのりと甘みのある生地なので、おやつだけでなくお食事パンケーキとしてもお召し上がりいただけます♪
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、グルテンフリーレシピを考えました^_^
米粉効果で生地がもっちりします♡
グルテンフリーのバナナパンケーキ
砂糖不使用なのにほんのりと甘みのある生地なので、おやつだけでなくお食事パンケーキとしてもお召し上がりいただけます♪
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、グルテンフリーレシピを考えました^_^
米粉効果で生地がもっちりします♡
作り方
- 1
バナナを一口大に切り、ボウルに入れて大きめのフォークで押してつぶす
- 2
[1]に卵を割りいれ、ときほぐしながらバナナと混ぜる。
- 3
米粉をふるわずにボウルへ加え、粉っぽさがなるなるまでさらに混ぜる
- 4
フライパンを温め、500円玉大のオリーブオイル(又はバター適量)を全体に広げて、お玉一杯分の生地を入れる。
- 5
生地の端がうっすら透明になったら、フライ返しでひっくり返す。
※HMより返しにくいため注意！ - 6
裏面も火を通せば完成♡
コツ・ポイント
焼く工程だけに注意すれば、失敗はないと思います！
バナナのサイズと分量は
小→2本
中→1本
大→半分〜1本
だと作りやすいです^ - ^
似たレシピ
-
-
-
-
材料3つ！グルテンフリー パンケーキ☆ 材料3つ！グルテンフリー パンケーキ☆
グルテンフリー、砂糖不使用、バナナの甘みで満腹おやつです！(わたしはメープルシロップどっさりかけますが)
-
-
グルテンフリー材料2つバナナパンケーキ♡ グルテンフリー材料2つバナナパンケーキ♡
流行りの卵だけパンをパンケーキに代用！グルテンフリー砂糖も無し！工程も少ないのでダイエット中の方やランチにいいです！
-
-
-
-
米粉バナナパンケーキ（グルテンフリー） 米粉バナナパンケーキ（グルテンフリー）
ナチュラルな材料で、グルテンフリーのパンケーキを作りました！バナナを他の果物や蒸し野菜に変更しても良いですね！
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19954905
