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♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22
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♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22-レシピのメイン写真

♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧栄養満点♪
パックンごっくんあったまるん♪♪

このレシピの生い立ち
年末、百合根が出回るようになると作る茶碗蒸しです♪
それを長芋にかえて、手軽にできるように工夫してみました。

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パックンごっくんあったまるん♪♪

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年末、百合根が出回るようになると作る茶碗蒸しです♪
それを長芋にかえて、手軽にできるように工夫してみました。

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♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧栄養満点♪
パックンごっくんあったまるん♪♪

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年末、百合根が出回るようになると作る茶碗蒸しです♪
それを長芋にかえて、手軽にできるように工夫してみました。

♧栄養満点♪
パックンごっくんあったまるん♪♪

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年末、百合根が出回るようになると作る茶碗蒸しです♪
それを長芋にかえて、手軽にできるように工夫してみました。

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材料

5人分
  1. 水 50cc
  2. コンソメ 1個
  3. 豚ミンチ 約200g
  4. ★酒 10cc
  5. ★しょうゆ 10cc
  6. ★しょうが汁 10cc
  7. ★片栗粉 5g
  8. 百合根or長芋 1個(長いもならば、100g)
  9. エリンギ 100g
  10. ☆卵 5個
  11. ☆水 400cc
  12. ごま油 少々
  13. かいわれ大根 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、水とコンソメを少し砕いて入れ、600wで1分加熱して溶かしておく。

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方1写真
  2. 2

    豚ミンチに★の調味料を入れ、軽くまぜておく。

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方2写真
  3. 3

    長芋は、ピーラーで皮をむき5mm厚に切る。エリンギは、1cm幅の斜め切りにする。

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方3写真
  4. 4

    卵は、なるべく泡立たないように、しっかり溶いてから、水を加えて卵液を作る。

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方4写真
  5. 5

    ①に②③を入れて、④を注いで♪

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方5写真
  6. 6

    フタを軽くのせ、レンジ600wで10分くらい加熱して♪
    (*季節によって、12分くらいかかる時もあります)

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方6写真
  7. 7

    仕上げにごま油を垂らし、かいわれ大根をトッピングして♪

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方7写真
  8. 8

    プロッコリースプラウトをトッピングしてもおいしいよ♡

    • ♧レンジde中華風ドデカ茶碗蒸しφ=22作り方8写真

コツ・ポイント

♧まず、レシピ通りに作ってみて!(※水450→400ccに変更したよ)
♧加熱時間は、レンジの機種によって加減してね♪

◇直径22cm×高さ6cmのガラス製 耐熱容器使用

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みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754
2017/12/04 12:46に公開
♧栄養満点、塩分ひかえめなレシピをお届けします♪お楽しみに 〜( ´ ▽ ` )ノ♡2021年の目標『myレシピ…100達成しました!』Instagramと合わせてお楽しみ下さい。 =miruhanneで検索してね♪=
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