ソイミートの甘辛炒め mo☆i☆non @cook_40270957 甘酢…の予定が酢を忘れたwでも甘辛でごはんがすすんだのでOK♪このレシピの生い立ちソイミートを戻しすぎまして…。 もっと読む 甘酢…の予定が酢を忘れたwでも甘辛でごはんがすすんだのでOK♪このレシピの生い立ちソイミートを戻しすぎまして…。 もっと読む ソイミートの甘辛炒め mo☆i☆non @cook_40270957 甘酢…の予定が酢を忘れたwでも甘辛でごはんがすすんだのでOK♪このレシピの生い立ちソイミートを戻しすぎまして…。 もっと読む 甘酢…の予定が酢を忘れたwでも甘辛でごはんがすすんだのでOK♪このレシピの生い立ちソイミートを戻しすぎまして…。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ソイミート 3つかみ位 片栗粉 適量 揚げ焼用の油 適量 ブロッコリー（茹でたもの） 4～5個 トマト（大） 半分 玉ねぎ（大） 半分 ニンニク（すりおろし） 1/2片 しょうが（すりおろし） 1片 ごま油 大さじ半分 醤油 大さじ1 ハチミツ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に湯を沸かして、沸騰したらソイミートを入れて1～2分茹でて、あら熱が取れるまで放置。 2 しっかり水気を搾って片栗粉をまぶして揚げ焼きにする。 3 タレの材料全てを混ぜ合わせる。 4 フライパンにざく切りした玉ねぎを炒めて、しんなりしたらソイミートを加える。 5 ブロッコリー、トマトの順に加えて炒めてタレを絡ませて出来上がり。 コツ・ポイント 特になし。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19955453 コピーしました！ mo☆i☆non @cook_40270957 2014/07/05 12:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの トマト 片栗粉 ブロッコリー はちみつ にんにく 玉ねぎ しょうが 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 色々な味を楽しめる、鶏ささみ焼き 大根スープ 作り置きにも★さっぱりピクルス こっそりえのき入りこども餃子 姉の家メシ・かぼちゃケーキ 大量消費♪キャベツと油揚げの胡麻和え キャベツと人参の味噌汁～♪ 柔らかヘルシー♪韓国風蒸し豚〜ポッサム 簡単！鰹の茗荷ポン酢和え 大葉トマト添え トースターでパウンドケーキ出来るんです♡ S'more Cupcakes Lamb Shanks braised in Red Wine Big Mac Sauce Nutella and oreo cheesecake Fluffy Buttermilk Pancakes 懐かしい唐揚げ★簡単 簡単おかず＊鱈と野菜のホイル焼き コク旨ナスとピーマンの味噌炒め トトロ＆まっくろくろすけキャラ弁・遠足 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19955453
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