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フライパン1つで簡単に里芋のツナパスタ
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フライパン1つで簡単に里芋のツナパスタ-レシピのメイン写真

フライパン1つで簡単に里芋のツナパスタ

山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436

里芋と言えば煮っころがしのイメージしかなかったのですが、パスタにしてみると相性は最高に良いです!!
このレシピの生い立ち
畑で育った里芋。とても繊細で美味しいです。
いろんな楽しみ方をしたいので、パスタにしてみたら「あら、美味しい!!」
里芋の粘性がオリーブオイルと水の乳化を助けてくれ、ソースがパスタにしっかりと絡みます。

里芋と言えば煮っころがしのイメージしかなかったのですが、パスタにしてみると相性は最高に良いです!!
このレシピの生い立ち
畑で育った里芋。とても繊細で美味しいです。
いろんな楽しみ方をしたいので、パスタにしてみたら「あら、美味しい!!」
里芋の粘性がオリーブオイルと水の乳化を助けてくれ、ソースがパスタにしっかりと絡みます。

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フライパン1つで簡単に里芋のツナパスタ

山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436

里芋と言えば煮っころがしのイメージしかなかったのですが、パスタにしてみると相性は最高に良いです!!
このレシピの生い立ち
畑で育った里芋。とても繊細で美味しいです。
いろんな楽しみ方をしたいので、パスタにしてみたら「あら、美味しい!!」
里芋の粘性がオリーブオイルと水の乳化を助けてくれ、ソースがパスタにしっかりと絡みます。

里芋と言えば煮っころがしのイメージしかなかったのですが、パスタにしてみると相性は最高に良いです!!
このレシピの生い立ち
畑で育った里芋。とても繊細で美味しいです。
いろんな楽しみ方をしたいので、パスタにしてみたら「あら、美味しい!!」
里芋の粘性がオリーブオイルと水の乳化を助けてくれ、ソースがパスタにしっかりと絡みます。

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材料

1人分
  1. 里芋 1個
  2. パスタ 1人前
  3. 三池高菜 1枚
  4. ツナ 1缶
  5. オリーブオイル 1回し
  6. 醤油 小さじ1
  7. 天然塩 1つまみ
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作り方

  1. 1

    少し深いフライパンに2センチくらいの水+天然塩をひとつまみを入れます。

  2. 2

    パスタを入れて茹でます。

  3. 3

    パスタと一緒に、切った里芋(3ミリくらいの厚さ)を入れます。※薄く切ると火の通りが早いため

  4. 4

    パスタが7割程度茹であがったら、オリーブオイルを1回し入れます。

  5. 5

    すぐにツナとみじん切りにした高菜を入れます。

  6. 6

    醤油を入れてグツグツさせながら、具と絡ませます。

  7. 7

    水分がなくなってきたら、器に盛って完成。

コツ・ポイント

フライパン1つで簡単にパスタができます。塩も少なくて済むので助かります。
茹でながら水分を飛ばしていく作り方なので、水分が多い場合は途中で減らして調整してください。
茹でる水の量は何度か作るとコツが分かってきます♪

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山田純平@エネ農
山田純平@エネ農 @cook_40071436
2016/03/11 03:54に公開
エネルギー農法で育った野菜をより美味しく頂くために、日々、シンプルで美味しい料理を研究しています♪「醒麗ガーデンズ」の野菜は味がしっかりしているのに繊細。生命エネルギーも高く少量で満たされるのが嬉しいです。レシピはブログやHPでも掲載していますブログ:http://blog.livedoor.jp/yamajun831/HP:https://www.yamadajyunpei.com/
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