☆キノコたくさんホイル焼き☆

Name: ☆キノコたくさんホイル焼き☆
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しめじ 20g; エリンギ 25g; 舞茸 30g; ガーリックソルト 少量; ブラックペッパー お好み; 醤油 数滴; レモンの絞り汁 お好み

ダイエット中レシピ第二弾♪
薄い味付けでもホイルだから旨味が逃げないよん‼︎
このレシピの生い立ち
ダイエット中だから細かくグラムにしてます。
これで15kcalくらい！

材料

1人分

☆味付けは全部で小1くらいの感覚で。
☆エリンギや舞茸を大きめにすることで噛みごたえ抜群で満腹感も。

いろはに @cook_40200429

2014/07/02 12:52に公開

犬とお酒と食べる事を愛する独身貴族が提供する誰でも出来る適当レシピ。合言葉はなんとかなる！！目分量と己の感覚を信じよう。そろそろサーロインがくどいお年頃♪☆クレイジーソルトは必須アイテム☆スパイス大好き！よく使う！でも適当！

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