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*美肌♪ランチに♡アボカドの冷製パスタ*
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*美肌♪ランチに♡アボカドの冷製パスタ*-レシピのメイン写真

*美肌♪ランチに♡アボカドの冷製パスタ*

陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387

アボカド、パスタ好きな方に♪
パスタさえ茹でれば5分以内でできる簡単パスタ☆
アボカドがまったり♪ランチにおすすめです♡
このレシピの生い立ち
熟しすぎて切れないようなアボカド。。
潰して大好きなパスタで食べたくて♪

アボカド、パスタ好きな方に♪
パスタさえ茹でれば5分以内でできる簡単パスタ☆
アボカドがまったり♪ランチにおすすめです♡
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熟しすぎて切れないようなアボカド。。
潰して大好きなパスタで食べたくて♪

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陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387

アボカド、パスタ好きな方に♪
パスタさえ茹でれば5分以内でできる簡単パスタ☆
アボカドがまったり♪ランチにおすすめです♡
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熟しすぎて切れないようなアボカド。。
潰して大好きなパスタで食べたくて♪

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パスタさえ茹でれば5分以内でできる簡単パスタ☆
アボカドがまったり♪ランチにおすすめです♡
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熟しすぎて切れないようなアボカド。。
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材料

1人分
  • パスタ 80~85㌘
  • アボカド 1/2個
  • ★オリーブオイル 大さじ1/2
  • ★めんつゆ 小さじ1
  • ★豆乳 小さじ1
  • ★クレイジーソルト 少々
  • ★レモン汁 小さじ1/2
  • ミニトマト(なくても) あればお好み量
  • 粉チーズ たっぷり
  • 黒胡椒 お好み量
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作り方

  1. 1

    塩少々入れたたっぷり沸かしたお湯でパスタを表記時間どおりに茹でる。
    その間にアボカドを潰して★を入れて混ぜる。

  2. 2

    茹であがったパスタを冷水でしめる。
    あえたアボカドにパスタを絡め、粉チーズ黒胡椒かけて完成。お好みでミニトマトを添えて♪

コツ・ポイント

めんつゆは3倍濃縮使用です。
アボカドの大きさもあるので、
少しづつ入れてお好きな濃さにして下さい。
豆乳を増やしてめんつゆ調整も◎

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陽翔mam
陽翔mam @cook_40052387
2014/07/04 22:56に公開
富山在住。筋肉命筋肉増強中の主人、主人の影響で?筋肉女子までいかないけど美筋に憧れる万年ダイエッターの私。アプリゲーム命小2の息子、イヤイヤばかり3歳の娘の4人家族。☆東海連合NO41★鯖♡同盟NO32☆ワンコ同好会NO48★アンチョビ同盟NO30☆cpカレー部NO26気軽に『はるとん』と呼んで頂けたら嬉しいです♡定期的にレシピ見直しています。
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