アボカドを半分に切って中身をくり抜く。皮をお皿に使うので破れないように注意。

ツナ缶、ご飯、黒胡椒を入れて混ぜる。

アボカドの皮の中に詰めていく。詰め込む感じで入れるといっぱい入ります。

アルミホイルで皮を包み、マヨネーズを上からかけて、トースターで200℃8分チンする。

お皿に移して、黒胡椒をかけたら完成。