ほうれん草の和風サラダ☆宇都宮市保セ
宇都宮市保健センター @u19070550
ほうれん草をサラダ仕立てにして，いつもと違った一品に。ごま油を加えることでカロテンの吸収率がアップします。
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「プレママのための妊娠期の食事」教室で作成したレシピです。
ほうれん草の和風サラダ☆宇都宮市保セ
ほうれん草をサラダ仕立てにして，いつもと違った一品に。ごま油を加えることでカロテンの吸収率がアップします。
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宇都宮市保健センターで開催した「プレママのための妊娠期の食事」教室で作成したレシピです。
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宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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