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みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!
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みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!-レシピのメイン写真

みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!

seishin
seishin @cook_40074642

大豆イソフラボンを効率良く摂取するためには食品の中ではお味噌が一番理想的。毎日、お味噌を食べられる美味しい味噌飴です。
このレシピの生い立ち
美味しい手作り味噌をいただき、あまりの美味しさに思いついたレシピです。美しさに欠かせない大豆イソフラボンはお味噌で摂ると効率良く摂取できるし、発酵食品の味噌は様々なリスクから守ってくれます。アルファ化米を入れる事で適度な硬度になります。

大豆イソフラボンを効率良く摂取するためには食品の中ではお味噌が一番理想的。毎日、お味噌を食べられる美味しい味噌飴です。
このレシピの生い立ち
美味しい手作り味噌をいただき、あまりの美味しさに思いついたレシピです。美しさに欠かせない大豆イソフラボンはお味噌で摂ると効率良く摂取できるし、発酵食品の味噌は様々なリスクから守ってくれます。アルファ化米を入れる事で適度な硬度になります。

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みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!

seishin
seishin @cook_40074642

大豆イソフラボンを効率良く摂取するためには食品の中ではお味噌が一番理想的。毎日、お味噌を食べられる美味しい味噌飴です。
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美味しい手作り味噌をいただき、あまりの美味しさに思いついたレシピです。美しさに欠かせない大豆イソフラボンはお味噌で摂ると効率良く摂取できるし、発酵食品の味噌は様々なリスクから守ってくれます。アルファ化米を入れる事で適度な硬度になります。

大豆イソフラボンを効率良く摂取するためには食品の中ではお味噌が一番理想的。毎日、お味噌を食べられる美味しい味噌飴です。
このレシピの生い立ち
美味しい手作り味噌をいただき、あまりの美味しさに思いついたレシピです。美しさに欠かせない大豆イソフラボンはお味噌で摂ると効率良く摂取できるし、発酵食品の味噌は様々なリスクから守ってくれます。アルファ化米を入れる事で適度な硬度になります。

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材料

12個分
  • 甜菜糖 100g
  • 味噌 八丁味噌に近い濃い色のもの 大さじ1〜2
  • おいしいなめらかライスミルク 大さじ1
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作り方

  1. 1

    テフロン加工のフライパンか鍋に甜菜糖を入れて、とろ火にかけます。

    • みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!作り方1写真
  2. 2

    甜菜糖がとけて飴状になったら、焦げる前に一旦火をとめる。

    • みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!作り方2写真
  3. 3

    火を止めた飴の中に味噌を入れて良くかき混ぜる。

    • みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!作り方3写真
  4. 4

    飴と味噌が良く混ざったら、再び弱火にして、おいしいなめらかライスミルクを入れて、よく混ぜ合わせる。

    • みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!作り方4写真
  5. 5

    まな板においしいなめらかライスミルクを薄く広げておいた上に、鍋から味噌飴を流し落として、棒状に成型する。

    • みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!作り方5写真
  6. 6

    適当な大きさに包丁で切り分けて、おいしいなめらかライスミルクを断面にまぶしながら丸く形を整える。

    • みそ飴 効率良くイソフラボンが摂れる!作り方6写真

コツ・ポイント

苦味が出てしまいますので、焦がさないように気をつけましょう。甜菜糖でなく他の砂糖でも作れますが、ヘルシーな甜菜糖がオススメ。お味噌は塩分が少なくコクがある八丁味噌を使用する事をお勧めしますが、お好みのお味噌でも。ただしだし入りの味噌は不可。

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seishin
seishin @cook_40074642
2016/03/15 10:15に公開
★★H27.3.4お知らせ更新★★ 弊社『新アルファ米 おいしいなめらか白粥』は、フリーズドライの様にお湯をかけてから時間をかけて戻す必要がありません。お湯をかけて良くかき回すだけで素早くお粥を作る事が出来ます。高齢者の介護食やお子様の食事、ダイエット中の女性等の幅広い年齢層にご利用頂けます。こちらでは『おいしいなめらか白粥』を使用しての様々なレシピを紹介していきます。
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