CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ずぼら大学生の鶏肉豆腐炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ずぼら大学生の鶏肉豆腐炒め-レシピのメイン写真

ずぼら大学生の鶏肉豆腐炒め

雨音〈アルト〉
雨音〈アルト〉 @cook_40273734

糖質制限中の方にオススメです!あっという間に作れちゃうのに美味しくヘルシー(*ˊᵕˋ*)野菜も加えても間違いないです!
このレシピの生い立ち
糖質制限中に豆腐を使ったレシピを考えてたんですが冷蔵庫にあった調味料たちと相談した結果このレシピが生まれました。ローソンさんのスモークチキンは糖質0.5gなのでとってもオススメです^^*

糖質制限中の方にオススメです!あっという間に作れちゃうのに美味しくヘルシー(*ˊᵕˋ*)野菜も加えても間違いないです!
このレシピの生い立ち
糖質制限中に豆腐を使ったレシピを考えてたんですが冷蔵庫にあった調味料たちと相談した結果このレシピが生まれました。ローソンさんのスモークチキンは糖質0.5gなのでとってもオススメです^^*

もっと読む

ずぼら大学生の鶏肉豆腐炒め

雨音〈アルト〉
雨音〈アルト〉 @cook_40273734

糖質制限中の方にオススメです!あっという間に作れちゃうのに美味しくヘルシー(*ˊᵕˋ*)野菜も加えても間違いないです!
このレシピの生い立ち
糖質制限中に豆腐を使ったレシピを考えてたんですが冷蔵庫にあった調味料たちと相談した結果このレシピが生まれました。ローソンさんのスモークチキンは糖質0.5gなのでとってもオススメです^^*

糖質制限中の方にオススメです!あっという間に作れちゃうのに美味しくヘルシー(*ˊᵕˋ*)野菜も加えても間違いないです!
このレシピの生い立ち
糖質制限中に豆腐を使ったレシピを考えてたんですが冷蔵庫にあった調味料たちと相談した結果このレシピが生まれました。ローソンさんのスモークチキンは糖質0.5gなのでとってもオススメです^^*

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • サラダチキン(スモーク)...ローソン 1袋
  • 豆腐 一丁
  • レモン果汁(ポッカレモン) 適量
  • 香味ペースト(醤油) 12cm
  • とろけるチーズ 2枚
  • ブラックペッパー 適量
  • ごま油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐の水をクッキングペーパーで切って食べやすい大きさに切り分けます

  2. 2

    フライパンに油をしいて豆腐に焼き色がつくまで炒めます。

  3. 3

    豆腐に焼き色がついたらスモークチキンを手で割いて豆腐と一緒に炒めます

  4. 4

    ある程度火が通ったら香味ペーストを加えて炒めます。
    最後にレモン果汁、とろけるチーズ、ブラックペッパーをかけたら完成です

コツ・ポイント

レモン果汁を入れてあげることでサッパリとして飽きのこない味になってます\(^o^)/

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

雨音〈アルト〉
雨音〈アルト〉 @cook_40273734
2016/05/30 03:29に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チーズ入り月見合挽き肉丼
  2. 切り干し大根のおにぎり🍙
  3. 最近暑いから,ざる蕎麦アレンジ
  4. 安心あっさりティラミス
  5. スイカ100%ジュース🥤美味しい♬
  1. もやしきゅうりちくわのおかかマヨ
  2. お刺身で簡単❤カルパッチョ(サラダ風)♪
  3. 美容効果抜群!白だしde♡絶品豆腐豆乳鍋
  4. とろーりチーズのマグカップハンバーグ
  5. 簡単♡ガパオライス(ナンプラーいらず!)
  6. Oven Roasted Chicken Wings
  7. Simple egg & ham muffins
  8. Homemade BBQ sauce
  9. Cupboard Sloppy Joe Sauce
  10. Key Lime Pie Bars
  1. 簡単♪ 抹茶ゼリー
  2. なすの煮浸し(STAUB)
  3. もやしきゅうりちくわのおかかマヨ
  4. キャラ弁★ジバニャン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19959655
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close