ササミの筋を取り、耐熱容器に入れ、調味酒も入れ馴染ませます。

軽くラップを被せて、レンジで600ｗ2分30秒~3分温めます。(その後冷まします)

きゅうりを薄くスライスし、お酢で和えます。(きゅうりの形はお好みでＯＫ)

ワカメを入れ、和えます。

冷えたササミ1本分を手でちぎって③へ投入。

軽く和えて完成です。

使用していないササミ分も作ってしまってＯＫ！
別のものにアレンジもＯＫ！