大根の再生野菜は比較的簡単にできます。窓辺で育ってきたこれを使いました。

大根から、育った大根菜を手で取ります。まだ小さい葉っぱがあれば、また伸びてくると思います。

熱したフライパンにツナ缶を油ごと入れます。大根菜も一緒に強火で炒めます。

3を３０秒くらい炒めたら、暖かいご飯を入れて全体に絡める感じで炒めて出来上がり。

スパイスコーナーにあるパプリカで色を加えます。

ベランダで作ったイタリアンパセリで飾って出来上がり。