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寒天でカサ増し!鶏団子のトマト煮
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寒天でカサ増し!鶏団子のトマト煮-レシピのメイン写真

寒天でカサ増し!鶏団子のトマト煮

のんちゃん0426
のんちゃん0426 @cook_40269094

鶏ひき肉とトマト缶で安価にボリュームおかず♪ 肉団子に寒天を入れるのがポイントです(*´∀`*)ノ
このレシピの生い立ち
我が家の食卓に欠かせない寒天を肉団子へ。肉団子のカサ増しになるし、柔らかく仕上がってヘルシー♪

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寒天でカサ増し!鶏団子のトマト煮

のんちゃん0426
のんちゃん0426 @cook_40269094

鶏ひき肉とトマト缶で安価にボリュームおかず♪ 肉団子に寒天を入れるのがポイントです(*´∀`*)ノ
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材料

2~3人分
  • 鶏ひき肉 250g
  • 寒天(棒状の角寒天) 1/2本
  • トマト缶(カットタイプがおすすめ) 1缶
  • ★中濃ソース 大さじ2
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★固形スープの素 1個
  • 砂糖 お好みで
  • バジルパウダー 小さじ1程度
  • 粉チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    角寒天を水に漬け、戻す。プヨプヨに戻ったらみじん切りにする。

  2. 2

    みじん切りにした寒天と鶏ひき肉をボウルに入れ、粘りが出るまで練る。お好みで塩コショウで下味をつけてください。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をしき、肉ダネを一口サイズに丸めて焼く。焼き色がついたら皿にとる。完全に火が通ってなくてもOK。

  4. 4

    空いたフライパンにトマト缶と★の調味料を入れ、焼いた肉団子も投入して、肉団子に火が通るまで煮込む。

  5. 5

    バジルパウダーを入れて、味をみる。酸味が強い場合は、お好みで砂糖を入れて調整する。

  6. 6

    お皿に盛り、粉チーズを好きなだけ振りかけたら完成です☆

  7. 7

    2017.07.07 クックパッドニュース"ゼラチン・寒天"を賢く使う「ジューシーお肉料理」に掲載していただきました☆

コツ・ポイント

使用したトマト缶が酸味が強かったので、砂糖を足しましたが、酸味が気にならない方は砂糖無しでもいいです。

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のんちゃん0426
のんちゃん0426 @cook_40269094
2016/05/30 12:50に公開
簡単で、洗い物が少ないレシピを載せていこうと思います(*´∀`*)ノ
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このレシピのキーワード

鶏団子 トマト煮 トマト缶 とりひき肉 かんてん

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