お麩の豚肉巻きで角煮風

ゆきりきママ
ゆきりきママ @cook_40127662

甘辛いけど、お麩なのであっさり。ご飯にもアテにもなります。
このレシピの生い立ち
おかずの量をかさ増ししたくて 考えました。

お麩の豚肉巻きで角煮風

甘辛いけど、お麩なのであっさり。ご飯にもアテにもなります。
このレシピの生い立ち
おかずの量をかさ増ししたくて 考えました。

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材料

二人分
  1. 豚肉切り落とし 約350g
  2. お麩(戻す前) 約 30g
  3. 1個
  4. 大さじ1〜2
  5. しょうゆ 大さじ1~2
  6. みりん 大さじ1~2
  7. 砂糖 大さじ半分
  8. 適量

作り方

  1. 1

    お麩は水で戻し、良く水気を切る

  2. 2

    溶き卵を用意しておく

  3. 3

    豚肉を広げて、溶き卵をくぐらせた、麩を巻いて いく
    少し、すきまがあいてもオッケーです。

  4. 4

    フライパンで巻き終わりを下にして焼いていき、全体にこんがり焼き色がつくまで、焼く

  5. 5

    水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖やはちみつ等お好みの調味料、分量で10~15分ほど煮込む

コツ・ポイント

お肉の大きさに対して、お麩が小さい場合はお麩を2~3個まとめて巻いてください
味付けはめんつゆ等でも美味しく出来ます

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