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エリスリトール入りフワフワ蒸しパン
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エリスリトール入りフワフワ蒸しパン-レシピのメイン写真

エリスリトール入りフワフワ蒸しパン

ズボラ主婦のイレ
ズボラ主婦のイレ @cook_40155270

エリスリトールでお砂糖を半分に。
冷めるとあまり美味しくないので暖かいうちにどうぞ。
このレシピの生い立ち
お腹が減って夜食を食べたくなったけど、少しでもカロリーを抑えたくてエリスリトールを使ってみました。

エリスリトールでお砂糖を半分に。
冷めるとあまり美味しくないので暖かいうちにどうぞ。
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エリスリトール入りフワフワ蒸しパン

ズボラ主婦のイレ
ズボラ主婦のイレ @cook_40155270

エリスリトールでお砂糖を半分に。
冷めるとあまり美味しくないので暖かいうちにどうぞ。
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材料

8号のシリコンカップ5個分
  • 小麦粉 100g
  • 砂糖 20g
  • エリスリトール 20~30g
  • 卵 1個
  • 牛乳 50cc
  • サラダ油 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • バニラエッセンス 数滴
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作り方

  1. 1

    小麦粉 砂糖 エリスリトール ベーキングパウダーを大きめのボウルに入れてよくかき混ぜておきます。

  2. 2

    別のボウルに卵を割りほぐし、牛乳とサラダ油とバニラエッセンスを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    1の粉類を混ぜたボウルに、2のボウルの中身を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    シリコンカップの6分目~7分目くらいまで生地を入れます。

  5. 5

    鍋にカップを並べて、鍋底の空いたところから少しずつ水を入れます。
    底から1.5~2cmくらいのところに水を張ります。

  6. 6

    火にかけて沸騰したら弱火にします。
    鍋に布巾をかぶせてその上から蓋をします。(水滴防止)

  7. 7

    そのまま10分間蒸したら完成。
    温かいうちが美味しいです。

コツ・ポイント

お水を入れすぎると沸騰した時に生地の中に水が入って残念な感じになりますので水の量は気をつけてください。
蒸し器がある方は利用したほうが簡単だと思います。

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ズボラ主婦のイレ
ズボラ主婦のイレ @cook_40155270
2019/05/17 14:40に公開
なるべく包丁使いたくない、なるべく洗い物したくない、なるべく簡単にご飯作りたい、なるべく買い物に行きたくないズボラ主婦です。未就学児2人・9時から17時の週6勤務で家事をしたくない人のズボラレシピの覚書を投稿しています。
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このレシピのキーワード

牛乳 卵 小麦粉

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