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美肌効果!混ぜるだけアボカドサラダ
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美肌効果!混ぜるだけアボカドサラダ-レシピのメイン写真

美肌効果!混ぜるだけアボカドサラダ

mikkkka
mikkkka @cook_40109848

毎日食べることで肌荒れ知らずのお肌に!
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材料

1人分
  • アボカド 半分
  • 納豆 1パック
  • 卵 1個
  • 海苔 お好みで
  • 胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    半分に切ったアボカドをスプーンまたは包丁で一口大に切る。

  2. 2

    納豆を軽く混ぜ、アボカドにかける。このとき納豆付属のタレはかけない。

  3. 3

    卵を割り上にかけ、納豆に付属しているタレをかける。

  4. 4

    お好みで、海苔、胡麻、ラー油などなどをかけ、よく混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

よく混ぜてから食べるのがポイント!
少々見栄えは悪くなりますが…。

軽くチンしてホットサラダでもGood☆

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mikkkka
mikkkka @cook_40109848
2016/05/28 05:47に公開

このレシピのキーワード

サラダ 海苔 アボカド 卵 ゴマ 納豆

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