紫蘇とシーチキンのあっさりパスタ

Name: 紫蘇とシーチキンのあっさりパスタ
Cuisine: 日本語
Ingredients: BASE NOODLE® 1袋; シーチキン（できればノンオイル） 1/2缶; 紫蘇 5枚; ねぎ 1cmくらい; 鷹の爪 1/2個; ごま油 大さじ１; 塩こしょう 少々

ベースフード公式 @cook_40259687

少ない材料で作れる簡単BASE NOODLE®アレンジです。あっさりとした味わいが食欲を増進！
このレシピの生い立ち
「BASE NOODLE®」をつかったアレンジレシピ。

パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在なモダンヌードルです。

全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在なモダンヌードルです。

全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

紫蘇とシーチキンのあっさりパスタ

ベースフード公式 @cook_40259687

パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在なモダンヌードルです。

全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

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材料

BASE NOODLE® 1袋
シーチキン（できればノンオイル） 1/2缶
紫蘇 5枚
ねぎ 1cmくらい
鷹の爪 1/2個
ごま油大さじ１
塩こしょう少々

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作り方

1

フライパンにごま油をしき、みじん切りにしたネギと輪切りにした鷹の爪を焦げる手前くらいまで炒めます。
2

弱火にし、シーチキンと千切りにした紫蘇を加え、さっと混ぜ合わせます。
3

茹でたBASE NOODLE®をしっかりと水切りしてから加え、弱火で混ぜ合わせます。
4

塩こしょうを加えて味をととのえ、器に盛り付けたら完成です

コツ・ポイント

「BASE NOODLE®」は、糖質控えめ、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。

詳しくはこちら↓
https://bit.ly/2YwT00G

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ベースフード公式 @cook_40259687

2019/05/17 04:19に公開

ベースパスタは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。糖質控えめ、もちもち食感の雑穀生パスタです。詳しくは「ベースパスタ」で検索！

このレシピのキーワード

パスタねぎツナ大葉トウガラシ

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