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トマトとシーチキンのあっさりパスタ
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トマトとシーチキンのあっさりパスタ-レシピのメイン写真

トマトとシーチキンのあっさりパスタ

ベースフード公式
ベースフード公式 @cook_40259687

トマトとシーチキンの旨みがたっぷり味わえる、簡単ヘルシーBASE NOODLE®。お子様のお昼ご飯におすすめです!
このレシピの生い立ち
「BASE NOODLE®」をつかったアレンジレシピ。

パスタからそば、アジア風まで、アレンジ自在なモダンヌードルです。

全粒粉や昆布、大豆など、栄養豊富な10種類以上の原材料でできています。

トマトとシーチキンの旨みがたっぷり味わえる、簡単ヘルシーBASE NOODLE®。お子様のお昼ご飯におすすめです!
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材料

  • BASE NOODLE® 1袋
  • 生のトマト 1個
  • シーチキン(できればノンオイル) 1/2缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをしき、角切りにしたトマトを炒め、水分を飛ばします。

  2. 2

    弱火にし、シーチキンを加え、さっと混ぜ合わせます。

  3. 3

    茹でたBASE NOODLE®をしっかりと水切りしてから加え、弱火で混ぜ合わせます。

  4. 4

    塩こしょうで味をととのえ、器に盛りつけたら完成です。

コツ・ポイント

「BASE NOODLE®」は、糖質控えめ、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。

詳しくはこちら↓
https://bit.ly/2YwT00G

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ベースフード公式
ベースフード公式 @cook_40259687
2019/05/17 04:39に公開
ベースパスタは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれるパーフェクトフード。糖質控えめ、もちもち食感の雑穀生パスタです。詳しくは「ベースパスタ」で検索!
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ トマト

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