揚げない唐揚げ初挑戦
揚げ物好きだけど揚げるの嫌い。
これは唐揚げではない、けれども、悪くは無い。そんな感じ。荒削りです。
このレシピの生い立ち
ダイエットしないとなーと思って鶏胸肉を買いまして。コンベクションオーブンも最近買ったし、揚げない唐揚げってやつでもやってみるか、と。
揚げない唐揚げ初挑戦
揚げ物好きだけど揚げるの嫌い。
これは唐揚げではない、けれども、悪くは無い。そんな感じ。荒削りです。
このレシピの生い立ち
ダイエットしないとなーと思って鶏胸肉を買いまして。コンベクションオーブンも最近買ったし、揚げない唐揚げってやつでもやってみるか、と。
アプリでひらく作り方
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でかい唐揚げが食べたいなーと思って大きめにカット。しかし、小さい方が食べ易かった事をここに記しておきます。
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ちなみに349gでした。
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漬け込み。フリーザーバッグに鶏肉入れて、醤油50g投入。
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料理酒も50gで入れました。
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生姜がキツめに効いているのが好きなので20gで。
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大蒜も効かせたいよねってガーリックパウダー2g程。チューブの方が良いです。
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この辺の味付けはお好みでどうぞ。
生姜と大蒜をガツンと効かせるとお酒に合う味になる、と個人的には思う。 - 8
空気抜いてジップ。
冷蔵庫で一晩寝かせました。多分そんなに寝かせなくても大丈夫です。 -
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翌朝裏返したりしつつ、漬け込んだ結果がこちらです。
大体30分程度冷蔵庫から出した状態で室温に戻していきます。 -
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生焼け怖いからね。
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白い粉。末端価格は以下略。
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塗す。足りなければ白い粉を足そう。
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塗しつつ、オーブンを250度で10分程予熱しておきます。
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塗しながらクッキングシートの上に並べました。
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焼きます。
取り敢えず250度で5分加熱。上下ヒーター+ファンで。 -
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取説のレシピだと唐揚げは250度で5分、裏返して10分との事でしたので、今回はそれに従う。
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5分経過。余り違いが分からない。
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裏返しました。一寸焼けてますね。
250度で10分焼きます。 -
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ここら辺から食欲が増幅して写真を撮っていなかった。
この続きは君の目で確かめてみろ！(古の攻略本) - 20
盛り付けて完成です。どうぞ、ご賞味あれ。
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唐揚げ感は薄いものの、自分にとって最強の味付けなので間違いなく美味い。唐揚げじゃないけど唐揚げ味。
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でも段々食べ進めると慣れてくる。結構良いぞこれ。
コツ・ポイント
初挑戦なので寧ろ教えてほしい位です。
取り敢えず、この加熱時間で十分火が通っていたので、大丈夫かな、と。
つくれぽ
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