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ピーマンのツナ和え 弁当＆作り置き
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ピーマンのツナ和え 弁当＆作り置き-レシピのメイン写真

ピーマンのツナ和え 弁当＆作り置き

まなみん✿
まなみん✿ @cook_40237499

ピーマンの大量消費＆作り置きに♪
3日くらい持ちます。夕食のあと1品足りない！お弁当に緑が足りない！って時にオススメ
このレシピの生い立ち
保育園で提供していて、ピーマン嫌いが克服出来た子ども達が多く人気だったので。

ピーマンの大量消費＆作り置きに♪
3日くらい持ちます。夕食のあと1品足りない！お弁当に緑が足りない！って時にオススメ
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保育園で提供していて、ピーマン嫌いが克服出来た子ども達が多く人気だったので。

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ピーマンのツナ和え 弁当＆作り置き

まなみん✿
まなみん✿ @cook_40237499

ピーマンの大量消費＆作り置きに♪
3日くらい持ちます。夕食のあと1品足りない！お弁当に緑が足りない！って時にオススメ
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保育園で提供していて、ピーマン嫌いが克服出来た子ども達が多く人気だったので。

ピーマンの大量消費＆作り置きに♪
3日くらい持ちます。夕食のあと1品足りない！お弁当に緑が足りない！って時にオススメ
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材料

  • ピーマン
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • ツナ缶(油漬orノンオイル) 1缶
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作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りにして、水洗いしたら沸騰した鍋で3分程度茹でて水にさらして冷ます。

  2. 2

    砂糖としょうゆをボウルにいれ、軽く絞ったピーマンとツナ缶(少し水気や油をきっておく)入れて混ぜ合わせて出来上がり〜

コツ・ポイント

ピーマンを水洗いすることで青臭さが軽減されるので、子どももよく食べます★

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まなみん✿
まなみん✿ @cook_40237499
2019/08/27 22:44に公開

このレシピのキーワード

ツナ ピーマン

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