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朝食に♪MIXスムージー
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朝食に♪MIXスムージー-レシピのメイン写真

朝食に♪MIXスムージー

Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554

人参、プチトマト、バナナとリンゴで作る栄養たっぷりのスムージーです(^^♪快腸になりますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
朝食置き換えに毎朝作っています。夫はこれを飲み毎日快腸と喜んでいます。

人参、プチトマト、バナナとリンゴで作る栄養たっぷりのスムージーです(^^♪快腸になりますよ(^-^)
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Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554

人参、プチトマト、バナナとリンゴで作る栄養たっぷりのスムージーです(^^♪快腸になりますよ(^-^)
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朝食置き換えに毎朝作っています。夫はこれを飲み毎日快腸と喜んでいます。

人参、プチトマト、バナナとリンゴで作る栄養たっぷりのスムージーです(^^♪快腸になりますよ(^-^)
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朝食置き換えに毎朝作っています。夫はこれを飲み毎日快腸と喜んでいます。

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材料

  • 人参(皮ごと) 1/2本
  • バナナ 1本
  • プチトマト 3個くらい
  • リンゴ 1/8個くらい
  • 牛乳(豆乳) 200CC  
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作り方

  1. 1

    人参は皮ごと1.5㎝角位に、リンゴも同じくらいにカット。冷凍しておくと毎朝便利です。

    • 朝食に♪MIXスムージー作り方1写真
  2. 2

    牛乳、ちぎったバナナ、へたを取ったミニトマト、リンゴ、人参の順にミキサーに投入。攪拌してできあがり♪

    • 朝食に♪MIXスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

ミキサーには柔らかいものから入れると上手く攪拌できるそうです。

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Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554
2019/09/01 00:05に公開
2014.01.20キッチン開設 ❀北海道小樽市出身です。現在大阪在住。自己肯定感が超低く、かなりの潔癖症人間です😥息子たちは皆結婚し、定年後継続雇用会社員の夫と二人で暮らしています。💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠いつも温かいれぽを頂きありがとうございます🙇体調不良のため、申し訳ありませんがつくれぽはしばらくお休みさせていただきます🙏🔵US版クックパッド  しめじとわかめのお味噌汁 Shimeji and Wakame Miso Soup🔵米国kindle・ラーメンレシピ本Amazonの「ラーメンレシピ」本 簡単シンプル油そば🔵7~8年前 レンジでホワイトソースがUS版に掲載されましたが、現在サイト閉鎖💦となっています🔵これまでに10冊以上のレシピ本に拙いレシピを掲載して頂きました💓😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊cookを始めたきっかけは、息子たちがずっと「ママのごはん、美味し~❣」と言っていたのに中学後半からの難しい時期からかガン無視されるように…悲しくてゆううつな日々を送っていましたが、ある時半年くらいで辞めるつもりでレシピをupするようになりました。思いがけず、皆様からの温かいれぽやレシピ本への掲載をして頂き、今日まで続けています😅💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠ハンドルネームは、O.ヘンリーの短編小説『『賢者の贈りもの』の主人公より拝借。貧しくとも若き夫婦がお互いを思いやる大好きな話です。⬅️単なる憧れでつけました💦こんな私ですがどうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ にんじん ミニトマト 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19965651
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