もち麦入り☆お腹満足コンビーフスープ
ゆこPIN @cook_40241249
旨味が凝縮されているコンビーフの脂を活用しました。もち麦入りでお腹満足♡
もち麦は一緒に茹でるので別に茹でる必要なし♬
このレシピの生い立ち
もち麦に含まれる食物繊維は、血糖値の急上昇を抑え、体脂肪の蓄積を抑える効果があります。旨味が凝縮されているコンビーフの脂を活用しました。とっても簡単☆彡
もち麦入り☆お腹満足コンビーフスープ
旨味が凝縮されているコンビーフの脂を活用しました。もち麦入りでお腹満足♡
もち麦は一緒に茹でるので別に茹でる必要なし♬
このレシピの生い立ち
もち麦に含まれる食物繊維は、血糖値の急上昇を抑え、体脂肪の蓄積を抑える効果があります。旨味が凝縮されているコンビーフの脂を活用しました。とっても簡単☆彡
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- 1
あると便利です。
使いやすい☆刻みニンニクオリーブ油漬け
レシピID : 19951428 -
- 2
玉ねぎは粗みじん切りにする。キャベツはざく切りにする。
人参はいちょう切りにする。 -
- 3
鍋に1とコンビーフを崩しながら炒め、2も加えてしっかり炒める。
-
- 4
●を加えて煮立ったら火を弱めて、蓋をして20分煮込む。
-
- 5
塩コショウで味を整えて(粗挽き黒胡椒たっぷりがオススメ)、器に盛り完成♬
-
コツ・ポイント
【使いやすい☆刻みニンニクオリーブ油漬け】
レシピID : 19951428
が無いときは、
ニンニク1片(みじん切り)＋オリーブ油大さじ1
で作ってください。
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