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おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ
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おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ-レシピのメイン写真

おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ

山のガチャピン
山のガチャピン @cook_40105526

昨日はパスタ！けど麺だけ残った～って、事でおからをプラスしてヘルシーに簡単一品に変身！
このレシピの生い立ち
残り物はリメイク！おからを子供にも！ヘルシーに！色々で悩み超簡単なリメイクでゴマドレ採用～！息子も納得の味に☆

昨日はパスタ！けど麺だけ残った～って、事でおからをプラスしてヘルシーに簡単一品に変身！
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おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ

山のガチャピン
山のガチャピン @cook_40105526

昨日はパスタ！けど麺だけ残った～って、事でおからをプラスしてヘルシーに簡単一品に変身！
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材料

４人分
  • 人参 １/２本
  • 胡瓜 １/２本
  • ハム ２枚～3枚好みやね
  • おから 150g
  • パスタ 好み？
  • マヨネーズ 大さじ４
  • 牛乳 大さじ3
  • ゴマドレ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料準備

    • おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ作り方1写真
  2. 2

    胡瓜、人参、ハム、千切りに～

  3. 3

    人参は耐熱容器にて電子レンジで１分加熱～

  4. 4

    胡瓜、塩して水分をギューっとする

  5. 5

    マヨネーズとゴマドレ混ぜてー牛乳も混ぜてーおからをイン！

    • おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ作り方5写真
  6. 6

    千切りにした物達も～イン！

    • おからでサラダ！昨晩パスタ救済(^^ゞ作り方6写真
  7. 7

    昨晩の残り物のパスタを、適当にザクザク切って～イン！したら出来上がり～

コツ・ポイント

うーん(。-∀-)特にないです。簡単過ぎて

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山のガチャピン
山のガチャピン @cook_40105526
2019/08/29 07:11に公開

このレシピのキーワード

サラダ パスタ おから にんじん キュウリ ハム 牛乳

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