フライパンで肉を炒め、皿にだす。

1の肉の脂のでたフライパンで玉ねぎのみじん切りを炒める。

2のフライパンに、ほかのトマト缶、調味料、スパイス、1の肉をもどし入れ、グツグツとなったら、弱火で煮込む。

美味しい味になるよう微調整したら出来上がり。

煮込み20分から食べれます。
40分くらい煮てもおいしい。
火を止め余熱で置いておく。

残りは小分け、冷凍保存しておく