CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養ばっちり!激旨♡ツナ缶の炊き込みご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養ばっちり!激旨♡ツナ缶の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

栄養ばっちり!激旨♡ツナ缶の炊き込みご飯

Julius★
Julius★ @cook_40140448

簡単で美味しい炊き込みごはん。材料を入れたらスイッチオン。
お野菜の優しい甘みとツナの風味がベストマッチ!
このレシピの生い立ち
ストックしてあるツナ缶を美味しく消費したくて。
使っている材料は、価格もお安いので家計も大助かり!節約メニューには見えない...はず♡

簡単で美味しい炊き込みごはん。材料を入れたらスイッチオン。
お野菜の優しい甘みとツナの風味がベストマッチ!
このレシピの生い立ち
ストックしてあるツナ缶を美味しく消費したくて。
使っている材料は、価格もお安いので家計も大助かり!節約メニューには見えない...はず♡

もっと読む

栄養ばっちり!激旨♡ツナ缶の炊き込みご飯

Julius★
Julius★ @cook_40140448

簡単で美味しい炊き込みごはん。材料を入れたらスイッチオン。
お野菜の優しい甘みとツナの風味がベストマッチ!
このレシピの生い立ち
ストックしてあるツナ缶を美味しく消費したくて。
使っている材料は、価格もお安いので家計も大助かり!節約メニューには見えない...はず♡

簡単で美味しい炊き込みごはん。材料を入れたらスイッチオン。
お野菜の優しい甘みとツナの風味がベストマッチ!
このレシピの生い立ち
ストックしてあるツナ缶を美味しく消費したくて。
使っている材料は、価格もお安いので家計も大助かり!節約メニューには見えない...はず♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • お米 2合
  • 人参 半分〜1本(お好みで)
  • えのき 1パック
  • ツナ缶 1缶
  • 粉末だし 小さじ1
  • 2倍濃縮めんつゆ 大さじ2〜3(お好みで)
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参は皮付きのまま細切りに、えのきは根本を落として3当分にしておく。
    ツナ缶は軽く油を切っておく

  2. 2

    お米を研いで2合ラインよりも少なくお水を入れた釜の中に調味料と1を入れる。混ぜなくて大丈夫

  3. 3

    普段通りにスイッチオン!
    炊き上がったら全体を混ぜて蒸らしたら出来上がり♡

  4. 4

    お好みで刻み青じそ、ごま、ネギなどを乗せても美味しいです。

  5. 5

    ツナ缶は開封したら蓋を元のようにはめて、軽く指で押しながら油を落とすようにしています。

  6. 6

    【みんなのお弁当】素敵なお弁当に仲間入りさせていただきました♡
    yuuanmasa♡さん、ありがとうございました。

    • 栄養ばっちり!激旨♡ツナ缶の炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    クックGG6KCY☆さんが美味しそうなレポを公開してくれました♡嬉しいコメントも、ありがとうございます。

    • 栄養ばっちり!激旨♡ツナ缶の炊き込みご飯作り方7写真

コツ・ポイント

味付けしっかりがお好みの場合は2倍濃縮めんつゆは大さじ3でも良いかもしれません。(我が家は3です)
最初に作る場合は大さじ2がおすすめです。

人参はしっかりとよく洗い、皮まで食べるようにしていますが気になる場合は取り除いてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Julius★
Julius★ @cook_40140448
2019/08/30 08:07に公開
いいねやつくれぽ等ありがとうございます。頂いたつくれぽやいいねを毎回嬉しく拝見しており、励みになっています♡*。年子の元気いっぱいの息子2人と暮らしています。主人は単身赴任中。家族に毎日おいしいと言ってもらえるように頑張ります♡未熟な為、皆様のお料理を参考にさせていただきながら日々 主婦業の修行中!よろしくお願い致します(*^▽^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 ツナ えのき にんじん 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉や鶏ササミのクリスピー揚げ
  2. 〔常備菜〕ひじきごぼう*混ぜご飯にも
  3. まるで洋食屋さんの豚バラハヤシライス
  4. 簡単♪レストランの味!バジルバターのチキンソテー
  5. ラルラ♩ふんわりあんかけチャーハン
  1. ※切り過ぎ注意※お豆腐の超時短水切り
  2. 混ぜて焼くだけ!ささみチーズピカタ
  3. 旨辛⭐豚バラ肉のスタミナ丼
  4. 簡単 じゃがいもと豚肉でチンジャオロース
  5. 低温調理のローストビーフと設定温度、時間
  6. Chile de Arbol
  7. Potato Lentil Curry
  8. Best Chocaholics Pancakes
  9. Beefy Garlic Tomato Sauce GF
  10. Hot_fish_in_tahinihot_spicy_fish_in_sesame_paste
  1. ★きのう何食べた?風ラザニア
  2. 犬ご飯 うずら×小松菜
  3. お弁当!揚げボールフライ
  4. 茄子de餃子♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19967046
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close