お弁当箱に、温かいご飯をよそって冷ましておく。

耐熱皿（縁に少し高さのあるもの）に、小さじ１程の水を入れ、卵をそっと割り入れる。菜箸で、白身を数ヶ所つまみ切る様にする。

菜箸で、黄身を数ヶ所突き刺す。ふんわりラップをかけ、レンジで約１分加熱する。取り出して様子を見、20～30秒再加熱する。

※②③で卵に手を加えたり、追加加熱するのは、レンジ加熱時の《破裂》を防ぐ為です。忘れずに！(破裂しても小さくてすみます)

火の通りを確認し、冷ましておく。（お好みで、卵に塩胡椒etc.する。）

ご飯が冷めたら、スライス焼豚＋レンジ目玉焼きを盛り付ける。（お好みで薬味を添える）タレ入れ容器に、醤油etc.を入れる。