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アサリと春野菜をタンジ鍋で酒蒸し
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アサリと春野菜をタンジ鍋で酒蒸し-レシピのメイン写真

アサリと春野菜をタンジ鍋で酒蒸し

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

お昼はこれだね!アサリ、春キャベツ、アスパラをタジン鍋で蒸すとあさりの汁で野菜が美味しく食べられますよ!
このレシピの生い立ち
この春三河湾のアサリが食べられるようになり2回目を食べました。春の美味しい野菜と海の幸から元気を貰いました。

お昼はこれだね!アサリ、春キャベツ、アスパラをタジン鍋で蒸すとあさりの汁で野菜が美味しく食べられますよ!
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アサリと春野菜をタンジ鍋で酒蒸し

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

お昼はこれだね!アサリ、春キャベツ、アスパラをタジン鍋で蒸すとあさりの汁で野菜が美味しく食べられますよ!
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この春三河湾のアサリが食べられるようになり2回目を食べました。春の美味しい野菜と海の幸から元気を貰いました。

お昼はこれだね!アサリ、春キャベツ、アスパラをタジン鍋で蒸すとあさりの汁で野菜が美味しく食べられますよ!
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材料

2人分
  • アサリ 300g
  • キャベツの葉 3枚
  • アスパラ(細め) 4本
  • 太白胡麻油 大さじ1杯
  • ○塩 適量
  • ○酒 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ①砂出ししたアサリを買って来て更にボールにアサリが浸る程度の水を入れ海水程度の濃度になる塩を入れひと晩おきます。

  2. 2

    ②殻をこすり合わせてよく洗う。キャベツは蒸し器で1分蒸し冷ます。軸を切り取り半分にして1cmに切る。軸も薄く斜め切り。

  3. 3

    ③アスパラは斜め切りにしておく、鍋に太白胡麻油を入れキャベツの軸を下にしてキャベツ、アスパラをのせて塩と酒を掛ける。

    • アサリと春野菜をタンジ鍋で酒蒸し作り方3写真
  4. 4

    ④アサリを乗せて蓋をしてレンジで4分加熱して出来上がり!食べるときには皿に取り汁がたっぷり出るので汁ごと頂きます。

    • アサリと春野菜をタンジ鍋で酒蒸し作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツが固いので一度蒸してから使うと柔らかくなりたっぷり食べられる。初めてアスパラを入れたら味が生きてとっても美味しくなりました。

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あいちばー
あいちばー @cook_40050122
2014/04/20 05:22に公開
世帯を持って今年で54年主人は先に逝ってしまった・・・持病が発症してからは3度の食事は手作りを食べてもらっていました。ひとりになってからも相変わらず時間だけはたっぷりある~ 春になると野草を摘んで楽しみましょう。
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