プルーンピューレのおからパウンドケーキ

小麦粉砂糖バター不使用!プルーンで自然な甘みのおからパウンド♡お好きなトッピングで楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
おから100%のケーキにお砂糖・バターの代わりになるプルーンピューレを使ったら、からだにやさしいおやつができるかなと思って作ってみました。
食物繊維と鉄分豊富で妊婦さんにおすすめです。
たっぷりのドリンクと一緒にどうぞ♡
プルーンピューレのおからパウンドケーキ
小麦粉砂糖バター不使用!プルーンで自然な甘みのおからパウンド♡お好きなトッピングで楽しんでください♪
このレシピの生い立ち
おから100%のケーキにお砂糖・バターの代わりになるプルーンピューレを使ったら、からだにやさしいおやつができるかなと思って作ってみました。
食物繊維と鉄分豊富で妊婦さんにおすすめです。
たっぷりのドリンクと一緒にどうぞ♡
作り方
- 1
おからをレンジで加熱し、ぱらぱらの状態にする。
オーブンを180℃で予熱スタート!
- 2
プルーンピューレを作る。材料をフードプロッセッサーなどでジャム状にする。
すでにある場合は60g程度使って下さい。
- 3
ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で全体に細かい泡が立つくらい泡立てる。大体でOK☆
- 4
③に②を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。
さらにおから、ラム酒を入れてへらで混ぜトッピングがあれば投入! - 5
レーズン入りで♪
この時まとまらずゆるいようなら、よく水気を飛ばしたおからを足して下さい。
ややぱさついた生地です。 - 6
最後にBPを入れ混ぜる。
クッキングシートを敷いた型に詰めるように入れ、何回かとんとん落として空気を抜く。
- 7
予熱したオーブンで30~35分焼く。途中焦げそうになったらアルミを被せる。
表面を押してぎゅっとしまった感じならOK!
- 8
押してみて中がしゅわっとする感じがしたら様子を見ながら5分~再加熱してください。トッピングにより長くなります。
- 9
焼きあがったら、粗熱がとれてから型からはずす。
表面にお好みでマーマレードを塗って出来上がり♪
- 10
マーマレードを塗る前にカットし、1個づつラップして冷凍保存可です☆
- 11
おからを使った簡単パイナップルケーキもいかがですか♡?
レシピID : 20384822
コツ・ポイント
おからの水分が多いとうまく火が通りません。ぱらっぱらにするのがコツです。
トッピングに水分のあるものを使うときは、より水分を飛ばして下さい。
甘さ控えめなのでトッピングで調整してください。レーズン、バナナ、りんご、チョコなどお好みで♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ







