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ゴーヤチャンプル
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ゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

ゴーヤチャンプル

ジンパチくん
ジンパチくん @cook_40259283

夏になると食べたくなる逸品!
バリうまパーチ!

スパムなんてもう要らないよ!
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居酒屋で食べて美味しかったので料理長にレシピと作り方を教えてもらいました。

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材料

  • 木綿豆腐 1/4丁
  • 豚バラ肉 40g
  • ゴーヤ 1/4本
  • 豆もやし 100g
  • 塩 2つまみ
  • 味の素 2つまみ
  • 本出し 2つまみ
  • 濃口醤油 少々
  • 溶き卵 (あまり混ぜない) 1個
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を両面こんがり焼く。
    (厚揚げみたいな感じに)
    一旦取り出す。

    • ゴーヤチャンプル作り方1写真
  2. 2

    豚肉を炒める。

    • ゴーヤチャンプル作り方2写真
  3. 3

    豚肉に火が通ったら、豆もやし、ゴーヤを入れ炒める。

    • ゴーヤチャンプル作り方3写真
  4. 4

    塩、味の素、本出しで味付けをし豆もやしに火が通るまで炒める。
    ①の豆腐を入れる。

    • ゴーヤチャンプル作り方4写真
  5. 5

    サラダ油を少し足して溶いておいた卵を入れる。(この時かき回さない)

    • ゴーヤチャンプル作り方5写真
  6. 6

    ひっくり返し、フライパンの空いた部分に醤油を入れる。
    (香り付けなので少量で)

    • ゴーヤチャンプル作り方6写真
  7. 7

    鰹節を乗せたら出来上がり。

    • ゴーヤチャンプル作り方7写真

コツ・ポイント

ゴーヤは縦に半分に切ってスプーンでワタを取り出しなるべく同じ厚さでカット!苦いのが苦手な人は塩もみ後に流水で洗う。

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ジンパチくん
ジンパチくん @cook_40259283
2019/05/16 03:41に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ かつお節 まめもやし 豚バラ肉 もめん豆腐

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