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塩サバのかす汁
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塩サバのかす汁-レシピのメイン写真

塩サバのかす汁

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

塩サバの旨みをギュッと溶かし込んだかす汁
明石浦の冬の定番です^^
このレシピの生い立ち
冬の寒い日に飲むとポカポカと体が温まるかす汁は豚肉や鮭と野菜を入れたものが主に関西で親しまれていますが、明石浦では塩サバを好んで使います。
サバの旨みと根菜の甘みをきかせ、濃いめの酒かすを溶かして冷えた体を芯から温めましょう^^

塩サバの旨みをギュッと溶かし込んだかす汁
明石浦の冬の定番です^^
このレシピの生い立ち
冬の寒い日に飲むとポカポカと体が温まるかす汁は豚肉や鮭と野菜を入れたものが主に関西で親しまれていますが、明石浦では塩サバを好んで使います。
サバの旨みと根菜の甘みをきかせ、濃いめの酒かすを溶かして冷えた体を芯から温めましょう^^

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

塩サバの旨みをギュッと溶かし込んだかす汁
明石浦の冬の定番です^^
このレシピの生い立ち
冬の寒い日に飲むとポカポカと体が温まるかす汁は豚肉や鮭と野菜を入れたものが主に関西で親しまれていますが、明石浦では塩サバを好んで使います。
サバの旨みと根菜の甘みをきかせ、濃いめの酒かすを溶かして冷えた体を芯から温めましょう^^

塩サバの旨みをギュッと溶かし込んだかす汁
明石浦の冬の定番です^^
このレシピの生い立ち
冬の寒い日に飲むとポカポカと体が温まるかす汁は豚肉や鮭と野菜を入れたものが主に関西で親しまれていますが、明石浦では塩サバを好んで使います。
サバの旨みと根菜の甘みをきかせ、濃いめの酒かすを溶かして冷えた体を芯から温めましょう^^

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材料

5杯分
  • 塩サバ 半身
  • 大根 1/4本
  • にんじん 1/2本
  • 厚揚げ 1/2丁
  • こんにゃく 1/2枚
  • 水 500ml
  • 酒かす 100g
  • みそ 大さじ1~2
  • ねぎ(みじん切り) 適量
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作り方

  1. 1

    塩サバはひと口大にカットして軽く焼き、骨を全て取り除いておく。

  2. 2

    鍋に水、銀杏切りにした大根、にんじんを入れて中火で煮立てる。

  3. 3

    煮立ったら1cm幅程度に切った厚揚げとこんにゃくを入れ弱火で5分程煮る。

  4. 4

    火を止めて酒かす、みそを溶く。

  5. 5

    椀に盛り、刻みねぎを散らして出来上がり。
    お好みで一味などを少し入れても美味しいです。

コツ・ポイント

酒かすはあらかじめ少量の水や酒と密閉袋に入れてひと晩冷蔵庫に入れておくと溶かしやすくなります。

厚揚げの代わりに油揚げを使うのも定番です!

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2017/01/10 02:04に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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