隠れピーマン＊ツナトースト♪

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

ピーマン嫌いな子どもも、ツナとたっぷりのチーズを加えたトーストなら食べてくれました♪野菜もカルシウムもたっぷり！
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いな子どもにも食べてもらえるように、ツナとたっぷりのチーズで隠して焼いてみました☆

隠れピーマン＊ツナトースト♪

ジョングレ's cooksnap of when they made 隠れピーマン＊ツナトースト♪.
シェルファ
シェルファ @cook_40128374

ピーマン嫌いな子どもも、ツナとたっぷりのチーズを加えたトーストなら食べてくれました♪野菜もカルシウムもたっぷり！
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いな子どもにも食べてもらえるように、ツナとたっぷりのチーズで隠して焼いてみました☆
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 食パン8枚切り 2枚
  2. ピーマン 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ツナ缶 1缶
  5. マヨネーズ 大さじ4
  6. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎはみじん切りにする。
    フライパンでさっと炒め火を通す。手間だったらレンチン加熱でok！

  2. 2

    1に油を切ったツナ缶とマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
    食パンに乗せてまんべんなく広げる。とろけるチーズを乗せて焼く。

  3. 3

    チーズがとろけるまで焼いたら完成♪

コツ・ポイント

ピーマンが隠れるくらいのチーズを乗せて焼いてあげてください♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
ジョングレ's cooksnap of when they made 隠れピーマン＊ツナトースト♪.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
シェルファ
シェルファ @cook_40128374
に公開
保育園の管理栄養士＊ 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 京都 辻が花 お茶漬け最中●山葵茶漬け
  2. 毎日の納豆●鶏皮のしょう油焼きと
  3. 鶏肉の三色炒め●アスパラ・人参・馬鈴薯
  4. あまった冷や麦●冷や麦のカレー炒め
  5. 1/2リンゴ●練乳＆キャラメルリキュール
  1. 【酒肴 くろ本】うすい豆 豆腐
  2. 味噌うどん
  3. 包めないなら乗せちゃおうオムライス
  4. フライパンで焼いただけの鱈