隠れピーマン＊ツナトースト♪

Name: 隠れピーマン＊ツナトースト♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン8枚切り 2枚; ピーマン 1個; 玉ねぎ 1/2個; ツナ缶 1缶; マヨネーズ 大さじ4; とろけるチーズ 適量

シェルファ @cook_40128374

ピーマン嫌いな子どもも、ツナとたっぷりのチーズを加えたトーストなら食べてくれました♪野菜もカルシウムもたっぷり！
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いな子どもにも食べてもらえるように、ツナとたっぷりのチーズで隠して焼いてみました☆

隠れピーマン＊ツナトースト♪

シェルファ @cook_40128374

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材料

2人分

食パン8枚切り 2枚
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 1缶
マヨネーズ大さじ4
とろけるチーズ適量

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作り方

1

ピーマンと玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンでさっと炒め火を通す。手間だったらレンチン加熱でok！
2

1に油を切ったツナ缶とマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
食パンに乗せてまんべんなく広げる。とろけるチーズを乗せて焼く。
3

チーズがとろけるまで焼いたら完成♪

コツ・ポイント

ピーマンが隠れるくらいのチーズを乗せて焼いてあげてください♪

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つくれぽ

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シェルファ @cook_40128374

2019/01/28 08:31に公開

保育園の管理栄養士＊食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook

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