今日は鶏もも肉を使います。△のホールトマトと水はミキサーにかけて、ジュースにします。

大きめの一口大に切って。

○のカレー粉大さじ2とにんにくとしょうがをまぶします。

良く揉んでね！

鍋に□の三温糖と水を入れて・・・。（普通の砂糖でもいーよ！）

火をつけます。強火〜！

もちろん沸騰します。笑ほっとけ〜！

香ばしい香りがして、なおかつ木べらで字が書ける位の粘度になったら・・・。これ位だよ。

鳥肉を入れます。中火〜！

色が変わったら・・・。

△のトマトと水を入れます。

木べらにキャラメルがくっついてるけど、かき混ぜてれば溶けます。

調味料コンソメとトマトケチャップを入れて、ふたをして30分ほど弱火で煮込みます。

鮮やか〜！真っ赤っか〜！味見してね！塩胡椒や、あればナツメグ、ガラムマサラ等で味を調えてください。

お皿にど〜ん！

お好みでコーヒークリームポーションをどうぞ！食えっっ！

H27年4月15日つくれぽ10人達成し、話題入りしちゃいました！作ってくださったみなさまThanks！