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茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え
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茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え-レシピのメイン写真

茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え

新潟県上越市
新潟県上越市 @cook_40151060

味噌にマヨネーズを混ぜることでコクが増します。雪下野菜のキャベツの甘味とあっさりとした鶏むね肉の相性は抜群です!!
このレシピの生い立ち
上越地域の雪の多い地域では、冬、雪の下に野菜を保存することがあります。
雪の下に保存すると、糖度の上がるキャベツや人参は、とても甘くて美味しいので、素材のもち味を活かした簡単な調理で作りました。

味噌にマヨネーズを混ぜることでコクが増します。雪下野菜のキャベツの甘味とあっさりとした鶏むね肉の相性は抜群です!!
このレシピの生い立ち
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雪の下に保存すると、糖度の上がるキャベツや人参は、とても甘くて美味しいので、素材のもち味を活かした簡単な調理で作りました。

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茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え

新潟県上越市
新潟県上越市 @cook_40151060

味噌にマヨネーズを混ぜることでコクが増します。雪下野菜のキャベツの甘味とあっさりとした鶏むね肉の相性は抜群です!!
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雪の下に保存すると、糖度の上がるキャベツや人参は、とても甘くて美味しいので、素材のもち味を活かした簡単な調理で作りました。

味噌にマヨネーズを混ぜることでコクが増します。雪下野菜のキャベツの甘味とあっさりとした鶏むね肉の相性は抜群です!!
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材料

  • 鶏むね肉 200g
  • キャベツ(雪下野菜) 200g
  • 人参(雪下野菜) 50g
  • しめじ 1パック
  • 味噌 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、そぎ切りにして茹でる。

    • 茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    キャベツは3cm四方に切り、沸騰した湯にサッとくぐらせる。

    • 茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    人参は千切りにして、電子レンジで1分位加熱する。

    • 茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    しめじは、石づきを取り、ほぐして電子レンジで1分加熱する。

    • 茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え作り方4写真
  5. 5

    味噌、マヨネーズ、胡麻を混ぜ合わせたボールに、1,2,3,4の材料を加えて、出来上がり。

    • 茹で鶏と雪下キャベツの味噌マヨ和え作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉は、茹で汁の中にしばらく入れて置くことで、
パサパサ感がなくなります。

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新潟県上越市
新潟県上越市 @cook_40151060
2019/02/14 23:58に公開
上越市は、新潟県の南西部に位置し、平野部を海と山が囲み、四季の変化がはっきりとした自然豊かな地域です。このキッチンでは、食の宝庫上越の郷土料理や旬の食材を使用した料理を中心に紹介します。上越市HP http://www.city.joetsu.niigata.jp/
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このレシピのキーワード

茹で鶏 シメジ にんじん キャベツ ゴマ 味噌 鶏胸肉

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