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⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎
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⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎-レシピのメイン写真

⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎

せおmama
せおmama @cook_40053358

サラダ味も絶対美味しいです〜\(^o^)/
このレシピの生い立ち
子供達は酢の物よりやっぱサラダですよね〜♪( ´▽`)

サラダ味も絶対美味しいです〜\(^o^)/
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⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎

せおmama
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サラダ味も絶対美味しいです〜\(^o^)/
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子供達は酢の物よりやっぱサラダですよね〜♪( ´▽`)

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材料

5人分
  1. 糸カボチャ 500g
  2. マヨネーズ 適量
  3. 砂糖 少々
  4. 塩 少々
  5. シーチキン 一缶
  6. 刻みハム 適量
  7. きゅうり 適量
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作り方

  1. 1

    糸カボチャは縦半分に切ってタネとワタを取る。

    • ⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎作り方1写真
  2. 2

    タネとワタを取った糸カボチャを沸騰した鍋の中に入れて5分くらいゆでる。ゆであがったらザルにあげる。

  3. 3

    ゆであがった糸カボチャを水に入れて冷ます。水を切って手で身をほぐす。

    • ⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎作り方3写真
  4. 4

    ほぐした物をザルに入れて水を切る。ボールに入れてマヨネーズ、砂糖、塩、シーチキン、きゅうり、ハムを入れて混ぜる。

    • ⭐︎糸カボチャのサラダ⭐︎作り方4写真

コツ・ポイント

水分が残ると美味しさ半減❗️ゆで過ぎも禁物ですよ❗️

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せおmama
せおmama @cook_40053358
2014/07/08 10:10に公開
我が家の食材は我が家の畑から(^∇^)非農家から農家に嫁いではや43年!野菜作り、米作り日々奮闘中(>_<)たくさんの食材に恵まれ料理にも贅沢過ぎるほど野菜を使用!昔ながらの料理など私が持っている知識を 皆さんにお伝え出来たら…と思っています(>_<)ワンポイントアドバイス要チェックですよ〜(^_−)−☆
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