昆布が決め手の和風グラタン

えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

昆布たくさんもらったのでそれを有効活用したいと考案。
このレシピの生い立ち
昆布をなにかに使おう。思いつかない。いつもだしにするだけだったから。でも意外と使えるのでは?とやってみました。

昆布が決め手の和風グラタン

昆布たくさんもらったのでそれを有効活用したいと考案。
このレシピの生い立ち
昆布をなにかに使おう。思いつかない。いつもだしにするだけだったから。でも意外と使えるのでは?とやってみました。

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材料

  1. 昆布(乾燥状態) 7g
  2. 味噌 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 100cc
  8. 鶏胸肉 一枚
  9. 長ねぎ 1本
  10. トマトかカニカマなど赤いもの 適量
  11. じゃがいも 一個
  12. マーガリン 大さじ1
  13. とろけるスライスチーズ 一枚

作り方

  1. 1

    材料を揃える。スライスチーズ入れ忘れてます(笑)

  2. 2

    鶏肉は薄切りしてふわっとラップをし600w3分加熱

  3. 3

    覚めたら鶏肉はさいてグラタン皿に並べる

  4. 4

    昆布から水までをプロセッサーに入れ攪拌する

  5. 5

    じゃがいも(皮付きでも可)はスライサーで薄くスライスし水(分量外)に5分晒す。

  6. 6

    晒したじゃがいもを鶏肉の上に並べチーズとマーガリン以外を載せフードプロセッサーのタレをかける

  7. 7

    スライスチーズをさいて全体に載せマーガリンをその上に載せる。

  8. 8

    レンジで600w15分チン。

  9. 9

    180度のオーブンで10分焼いてや決めつけたら完成。焼き目いらない時はここなしでも可

コツ・ポイント

特になく。小麦粉だめなら、卵もありです(笑)

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太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。
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