全粒粉とライ麦入りの食パン

アトピー子のパパ @cook_40064394
最強力粉で作る全粒粉とライ麦入りの食パンです。 表面に米粉を振って焼き上げました。
このレシピの生い立ち
全粒粉とライ麦が余ってたので
全粒粉とライ麦入りの食パン
最強力粉で作る全粒粉とライ麦入りの食パンです。 表面に米粉を振って焼き上げました。
このレシピの生い立ち
全粒粉とライ麦が余ってたので
作り方
- 1
aをダマがないようによく混ぜる。粉・塩を加え粉けがなくなれば大理石に取り出し捏ねる。
- 2
水分が多いので、最初はベタベタしますがしっかり捏ねるとまとまってきます。そしたらバターを加え捏ねる。
- 3
さらにしっかり捏ねましょう。
- 4
ボールに薄くサラダ油を塗り【3】を丸めていれ霧吹きして1次発酵スタート。
- 5
室内が30℃以上の場合はクーラーで少し温度を下げてください。
- 6
生地が3倍位膨らんだら、大理石に取り出し手のひらで生地を押す。(ガス抜き)
- 7
10〜12等分してきれいに丸めベンチタイム10〜15分。型の幅の1.8〜2倍に丸く伸ばす。
- 8
両端を円のセンターまで折り返し軽くおさえたら長方形になるので、ロールケーキ見たいにくるくる巻き型に入れる。
- 9
型はサラダ油を塗るか、ベーキングシートを引くかどちらかで大丈夫です。
- 10
30℃で型より少しでるまで二次発酵スタート。
- 11
発酵付きのオープンがない場合は、室内を30℃位に保ち表面に霧吹きしてラップを被せる。
- 12
二次発酵が終わったらオーブンを余熱200℃に設定。表面に霧吹きし米粉を振って190℃で30〜35分焼き上げる。
コツ・ポイント
ちゃんと生地の重さを量って等分する事。
米粉は振らなくても大丈夫です。振るとフランスパンみたい皮になるので振りました。
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