夏野菜と挽肉のインド風炒め #オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932 いつも通りの自己満足レシピ（笑）このレシピの生い立ちいつもの食卓にスパイシーな一品を（笑） もっと読む いつも通りの自己満足レシピ（笑）このレシピの生い立ちいつもの食卓にスパイシーな一品を（笑） もっと読む 夏野菜と挽肉のインド風炒め #オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932 いつも通りの自己満足レシピ（笑）このレシピの生い立ちいつもの食卓にスパイシーな一品を（笑） もっと読む いつも通りの自己満足レシピ（笑）このレシピの生い立ちいつもの食卓にスパイシーな一品を（笑） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛挽肉 150g ナスの細切り 1本 ピーマンの細切り 小2個 いんげんのザク切り 6本 トマトのくし切り 1個 ニンニクの微塵切り 1片 長ネギの微塵切り 1/3本 生姜の微塵切り 1片 塩 適量 白胡椒 適量 調合スパイス コリアンダーパウダー 小匙2 クミンパウダー 小匙1 ターメリックパウダー 小匙1 レッドペッパー 小匙1/2〜お好みの辛さ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 調合スパイスの材料を混ぜ合わせておく。 2 フライパンに油を熱して、ニンニク・生姜・ネギを炒める。 3 香りがたったら、挽肉を加え炒める。 4 挽肉を炒めたら野菜を加え炒める。 5 野菜を炒めたら、調合スパイスを加え、全体に馴染ませ、塩・胡椒で味を整えて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19973507 コピーしました！ #オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932 2014/07/12 07:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気紛れに自己満レシピあげてます（笑）良ければフォローして下せえ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす トマト いんげん ピーマン にんにく スパイス クミン 牛ひき肉 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ さっぱり！鶏もも肉と水菜の塩レモン炒め アボカド入り セルバチコのスープ餃子 三つ葉と茗荷とセロリのナムル ご飯に乗せても美味しいイワシの蒲焼😋 簡単♪脂質を抑えたチョコレートアイス 卵なし・HMで豆腐パンケーキ♪ さっぱり♥簡単 鶏胸肉のオニオンポン酢煮 わが家の手作りトマトケチャップ キャベツとウインナーの卵マヨ炒め さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒め♬。• Oreo cookie cheesecake Country Fried Tomatoes Smoked Beef Brisket Couscous Cakes Sweet Potato Shepherd's Pie ふろふき大根の牛肉の甘辛のせ☆（ゝ。∂） ひんやり梅ゼリー 意外と簡単☆シイタケの肉詰め 妖怪ウォッチ＊ムリカベのキャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19973507
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