イカとパプリカのガーリックバター醤油炒め

息子専属☆調理師
息子専属☆調理師 @cook_40054373

しっかり味のガーリックバター醤油が後引く美味しさ!
このレシピの生い立ち
イカでおつまみが作りたくて

イカとパプリカのガーリックバター醤油炒め

しっかり味のガーリックバター醤油が後引く美味しさ!
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イカでおつまみが作りたくて

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材料

2〜3人分
  1. イカ 2杯
  2. パプリカ(赤) 1/2個
  3. パプリカ(黄) 1/2個
  4. にんにく 4片
  5. バター 20g
  6. だし醤油(醤油でも可) 適量

作り方

  1. 1

    材料を準備する

  2. 2

    イカは内臓を取り、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    パプリカは種を取って、横半分に切り、1cm幅に切る
    耐熱皿に入れてレンジで30秒チンする

  4. 4

    にんにくは薄く切る

  5. 5

    フライパンにバターの半量とにんにくを入れて弱火にかける

  6. 6

    にんにくがキツネ色になってきていい香りがしてきたら、イカとパプリカを入れて中火で炒める

  7. 7

    火が通ったら、残りのバターとだし醤油で味を整えて出来上がり!

コツ・ポイント

パプリカのシャキシャキがお好きな方はレンジはナシでもOK!イカは火を通しすぎないように!

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息子専属☆調理師
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成長期の子供たちの調理師母です。スポーツを頑張ってる子供たちの身体を作るのは食事!それを作るのは母。健康でしっかり大きくする為に、日々励んでおります。
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