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パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば
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パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば-レシピのメイン写真

パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

バターの香り絶品野菜沢山栄養満点豚ビタミンで疲労回復!柔らか麺を焦がし香ばしい絶品過ぎる焼きそばを皆さんにBYペトロパパ
このレシピの生い立ち
元マグロ漁師のダーリンが何時も自分の味をプラスし野菜沢山入れ私に(o^^o)

バターの香り絶品野菜沢山栄養満点豚ビタミンで疲労回復!柔らか麺を焦がし香ばしい絶品過ぎる焼きそばを皆さんにBYペトロパパ
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ぺトロ
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材料

  • 丸ちゃん焼きそば 3人前
  • 玉ねぎ 2/1個
  • 人参 2/1本
  • ピーマン 2つ
  • キャベツ 3〜4枚
  • 豚三枚肉スライス 150g
  • 塩コショウ 少々
  • オタフクお好みソース 大さじ3
  • 有塩バター 30g
  • EXTオリーブオイル 大さじ2〜3
  • 水 200mm
  • ラーメンコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    丸ちゃん焼きそばを袋から出して出しやすくソース、袋を切る

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは繊維にそり約1センチ幅に切る

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方2写真
  3. 3

    人参を短冊切りに切る

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方3写真
  4. 4

    ピーマンは種を取り約5ミリ幅に切る

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方4写真
  5. 5

    キャベツは3〜4センチ幅に切る

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方5写真
  6. 6

    豚肉私は冷凍しています!みなさんは4センチ幅に切る

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオイルを熱し豚肉に塩コショウし焼きます

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方7写真
  8. 8

    人参、玉ねぎを入れ炒める

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方8写真
  9. 9

    キャベツ、ピーマンを入れ炒める、強火です

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方9写真
  10. 10

    野菜に火が入ると一旦皿に全て取り出しフライパンを洗う

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方10写真
  11. 11

    麺を置き強火で両面に焼き目をつける

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方11写真
  12. 12

    水200mm入れ麺をほぐしバターを入れ炒める

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方12写真
  13. 13

    備えつけの粉末ソースを全体にかける

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方13写真
  14. 14

    コショウ少々ふり炒める

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方14写真
  15. 15

    全体にソースが馴染んだら野菜類を戻す

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方15写真
  16. 16

    オタフクお好みソース大さじ3入れ炒める

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方16写真
  17. 17

    全体が馴染むと完成(o^^o)

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方17写真
  18. 18

    皿に盛り付ける

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方18写真
  19. 19

    完成(o^^o)いっただきまーす(⌒▽⌒)

    • パパの野菜沢山栄養満点丸ちゃん焼きそば作り方19写真

コツ・ポイント

麺が焦げるので野菜類炒めると一度フライパンは洗います、お好みソースはご家庭の好みで量を変えて下さい!

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2014/07/10 04:35に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

焼きそば 豚肉 にんじん キャベツ ピーマン ラーメン 三枚肉 玉ねぎ

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