☆手作りピザソース☆減塩ピザトースト☆

ナターシャT @cook_40274448
ピザソースを手作りして、減塩ピザトーストを作りました。
このレシピの生い立ち
食事療法中に減塩でピザトーストが食べたかったので。
☆手作りピザソース☆減塩ピザトースト☆
ピザソースを手作りして、減塩ピザトーストを作りました。
このレシピの生い立ち
食事療法中に減塩でピザトーストが食べたかったので。
作り方
- 1
玉ねぎ、ピーマン、にんにくを薄切りにする。
- 2
ベーコンはお好みの大きさに。私は細めにカットしました。
- 3
小さいフライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れて火を付けて炒める。香ってきたら、ベーコンを加える。
- 4
ベーコンから油が出てきたらたまねぎを加えて、しんなりするまで炒める。
- 5
おろし金でトマトをすりおろしながら加える。
(皮ごとスリスリしちゃってます。) - 6
黒胡椒、スープの素、無塩ケチャップを加えてグツグツさせます。
- 7
途中でピーマンを分量の半分(全部でも○)を加えて、水気がなくなるまで煮詰めて、ピザソースのできあがり。
- 8
ライ麦食パンに、ピザソースを塗って、残しておいたピーマンを散りばめて、とろけるチーズを乗せる。
- 9
トースターでじっくりこんがり焼いてできあがり!
初めは弱火、チーズがとけてぶくぶくしてきたら強火にして焦がす。
コツ・ポイント
こんがり焼くと美味しいです。
焼く時はまずチーズを溶かすとうまく焼けます。
トースターの火加減が難しいときは、
レンジでチンしてチーズをとかしてから、トースターで焦げ目を!
ソースはたくさん作って冷蔵庫で保管できます。
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