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レモン&柑橘のデトックスウォーター*
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レモン&柑橘のデトックスウォーター*-レシピのメイン写真

レモン&柑橘のデトックスウォーター*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

すぐに飲めるデトックスウォーター☆
柑橘系でサッパリしてるので寝起きやお肉料理などと相性◎♡ビタミン補給にも♬*゜

このレシピの生い立ち
砂糖を使わないあっさりした飲み物が欲しくて即席で作ってみたら美味しかった♡その時はブルーベリー使用。つわり中の心友が安心して飲める様に即席ですが記録の為レシピ残す事にして分量とか計ってみました。

すぐに飲めるデトックスウォーター☆
柑橘系でサッパリしてるので寝起きやお肉料理などと相性◎♡ビタミン補給にも♬*゜

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レモン&柑橘のデトックスウォーター*

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

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柑橘系でサッパリしてるので寝起きやお肉料理などと相性◎♡ビタミン補給にも♬*゜

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材料

1人分
  1. レモン 1/8個
  2. デコポンや八朔、大きめの柑橘類 1/2個
  3. あるならイチゴやブルーベリー 2個位(今回はイチゴ1個使用)
  4. ミネラルウォーター 250ミリ
  5. 氷 お好みで
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作り方

  1. 1

    デコポンやはっさくは3分の2を絞り、残りは果肉をバラしながらグラスや保存容器に入れる。

    • レモン&柑橘のデトックスウォーター*作り方1写真
  2. 2

    レモンを切る。
    参考の切り方はさやねぇ☆さんのレシピID:18858648
    輪切りでもOK。
    少し容器に絞って入れる。

    • レモン&柑橘のデトックスウォーター*作り方2写真
  3. 3

    すぐに飲む場合はイチゴなら薄切りに、ブルーベリーなどは指で潰してグラスや容器に入れる。(あった方が彩り◎無くてもOK)

    • レモン&柑橘のデトックスウォーター*作り方3写真
  4. 4

    今回は保存瓶グラスを使っているため全部中にポイッ!
    グラスの場合は淵にレモン飾ってもOK☆

    • レモン&柑橘のデトックスウォーター*作り方4写真
  5. 5

    ミネラルウォーターと氷を入れたら完成☆直ぐに飲まない場合はそのまま冷蔵庫へ。ストローで果肉を潰しながら召し上がれ♡

    • レモン&柑橘のデトックスウォーター*作り方5写真
  6. 6

    デコポンは甘め、八朔は酸味が強めですのでお好みで水の量や果汁の量を調節して下さい。

  7. 7

    • レモン&柑橘のデトックスウォーター*作り方7写真

コツ・ポイント

柑橘類の果肉は潰しながらバラした方が、イチゴは薄切り、ブルーベリーは潰した方がストローで吸いやすいです。
飲む時はかき混ぜながら飲んでください。
レモンはさやねぇ☆さんの切り方を参考にすると綺麗で絞りやすいです♡

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狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225
2016/03/15 09:32に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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